wujas kiedyś był sztangistą.walił towar i mu pół tyłka wyciekło ja gdyby nie wspaniały wyjazd to pewnie na za rok do debiutów bym sie szykował ale jest jak jest.trzeba zarabiać w UKrainie
Trzeba wziąć poprawkę na to, że w Polsce jest trochę inny klimat niż w USA i tutaj rasizm jako taki praktycznie nie istnieje, bo to kraina białych A jak już mamy czarnego to jest on traktowany jako byt egzotyczny bardziej niż wróg. Z zasady tak jest. W szkole pozował nam czarny i nikt z tym problemów nie miał. U przyjaciółki czarny uczy języka, [...]
no to co teraz mowisz BARDZIEJ mi sie PODOBA :) -oczywiscie ze moze - ale jak wiadomo nie wszystko dziala tak samo na kazdego (np alkochol czy chociaz glupia dieta - jeden tyje drugi chudnie) Mi zalezy glownie na przestrodze (steroidy to silne srodki - a kontrola nad nimi moze wymknac sie nawet lekarzowi ... ) taki mechanizm dzialania jest mozliwy [...]
ej sorry ze sie wtrace kiedys jak pisaliscie to bylo jeszcze nawet nawet na poziomie teraz to juz jest zwykle jechanie po sobie wszystkimi sposobami. Nikt drugiego nie przegada, a ciagniecie tego w nieskonczonosc jest glupota :P
[...] pn barki, triceps wt plecy, dwugłowy uda, brzuch śr wolne czw klatka, biceps pt czworogłowe uda, łydki, brzuch sb barki, triceps nd wolne Kiedyś tez nie wiedziałem co jak łączyć i ile robić serii i powtórzeń. Próbowałem wszystkiego i dowiedziałem się co najlepiej na mnie działa. To co jest dobre dla mnie wcale nie musi być dobre dla [...]
Sam się zastanawiam Pierwszy raz zobaczyłem to w 2009 roku przed debiutami, kiedy odtłuszczenie było duże. W niczym mi to nie przeszkadza i nie odczuwam tego. Nigdy nie miałem żadnej kontuzji - aż sam się dziwię. Może coś się kiedyś tam naderwało, a ja nawet nie wiedziałem. Jak widać sędziom to nie przeszkadza
moze kiedys sprobuje ale teraz to raczej nie bo za lekko wyciskam caly czas lokiec doskwiera jak przejdzie to wtedy dam rade zrobic taki trening i napewno sprobuje
[...] w ten sposób? Konkretniej, które połączenie uważasz że dało by lepszy efekt. Raczej planuje długoterminowy trening, a nie tylko i wyłącznie 'spięcie sie na plażę'. Jeśli jak już pisałem. spuchnę przy dece i troszke podbiję się na teściu to później oprę się na diecie wysoko białkowej i jak na lato, sporo wegli (moja praca wymaga sporej ilości [...]
Może zaczne w piłkę grać, to chyba dobre połączenie aerobów z biegami. Kiedyś grałem i nie było tyle tego tłuszczu. No nic, od poniedziałku zaczne armagedon i tak jak mówisz sport i aerobik. Dobrze byłoby też pływać na basenie chociaż raz w tygodniu. Zobaczymy efekty po miesiącu wrzuce fotki:)
Znam wiele kobiet i tutaj tylko i wylacznie lenistwo... jakbys po pracy skoczyla na silownie albo przed, troszke sie poruszala to byloby pozytywnie. Zmeczenie jest przejawem zlego odzywiania, badz malej ilosci snu, lub za duzym wysilkiem wykonywanym. Widzisz droga kolezanko nastawienie to podstawa, dotyczy sie to zycia, pracy, oraz co nas teraz [...]
Ja też cwicze sam i jakoś daje rade. Po prostu nauczyłem się dobrze wałkować sztange, tak, ze nie uciska mnie mocno i podnosze z siebie nawet duże jak na mnie ciężary. Kiedyś podczas próby robienia maxa przygniotło mnie 130 kg i bez problemu dałem rade. Chodzi oto, że jak nie mozesz juz wycisnąć staczasz ją w kierunku dołu brzucha, ale starasz się [...]
"no i niewojskowe BJJ :))" zejdz na ziemie czlowieku era solowek sie neistety dawno skonczyla powiedz mi dostales kiedys buta na pysk jak byles w parterze?? nie wydaje mi sie moj kumple po czyms takim nie wyszedl ze szpitala przez miesiac a tydzien lezal pod kroplowka wiec nie ******l mi ze parter jest najlepszy na ulice czlowieku!! co [...]
Ja trenuje MT. Kiedys wracalem z zajec z kumplem ktory trenuje BJJ i mielismy spine z jakimis cwokami, bylo ich czterech. Wiadomo, ja w stojce kumpel na poczatku tez, ale w pewnym momencie nie wytrzymal i zabral ze soba jednego na parter . i wiecie co sie stalo? Na parterze zlamal temu kolesiowi reke, ale zanim to zrobil to inny typ niezle okopal [...]
Nie wiem co się ostatnio dzieje na forum jak nie doping to suple nie wiem dokładnie o co chodzi (jak większość) ale mam nadzieje że jakoś się wszyscy dogadają i będzie na forum tak jak kiedyś. Zarówno bul jak i czarny są wg mnie OK. BUL bardzo dużo zrobił dla tego działu i mam nadzieje że dalej będzie działał. z CZARNYM nie raz rozmawiałem [...]
[...] tez to domysly... na to czy dana substancja zadziala uczulajaco moze miec wplyw np pochodzenie etniczne... czyli np grupa wschodnio-europejska nie musi reagowac tak jak inne... zreszta to sa szczegoly... o wiele wiekszy wplyw na ryzyko powstania alergii maja np zwiazki bedace skutkami przemian energetycznych zarowno organizmow zywych jak [...]
jeszcze jak byś napisał ile jaki aromat ma wartości odzywcze oraz, kup kg - i zrob zobaczymy jak ci to wyjdzie Probowałem sie kiedys z czarnym bawic aromatami ok 100zł za kg i wiesz co ci powiem? Nie smakowało to zbyt dobrze Ceny aromatów Syntraxa zaczynają sie jak myśle ok 200-300zł za kg, a kupić musisz dużo Zmieniony przez - -Szoho- w [...]
Znalazłam coś na dowód, że jazda rowerem może jednak być niebezpieczna Obli moja mama nas po prostu wypuszczała na podwórko i dopiero jak się robiło cicho to sprawdzała czy przypadkiem coś się nie stało:) ale z bratem mieliśmy barwne dzieciństwo, był taki okres, że praktycznie co miesiąc lądowaliśmy na pogotowiu i jak kiedyś lekarz zobaczył mame [...]
[...] ze problem dotyczy niewielkiej liczby kobiet. Dodatkowo powaznym problemem w Polsce jest to, ze karmiacym kobietom tlucze sie do glowy pyerdoly, ze istnieje cos takiego jak "dieta dla matki karmiacej". Kobiety na takiej diecie sa zazwyczaj niedozywione, wiec organizm reaguje zwolnieniem metabolizmu, a wtedy to juz kupa zupelnie. Te [...]
Freak a Ty mi powiedz czemu mam takie słabe MC :D Szczerze to klatka zawsze była najmocniejszą partią ze względu na to że to było moje pierwsze ćwiczenie jakie wykonywałem. Pierwszy sprzęt to była ławka prosta gryf i łącznie 70kg obciażenia, schodziło się do piwnicy machało się 10 serii i do domu xD potem jak przestawałem ćwiczyć to zawsze pompki [...]
jajks ale bląd miał być kącik... jak ja to mogłem napisać koncik to chyba ta pózna pora i zmiana czasu hehe Kruszek co do pewnosci siebie... kiedyś ja też byłem bardzo niesmiały ale jak sie nad tym popracuje to sie z czasem zmienia ale nie mysl sobie że jesteśmy z Cichym nie wiadomo jakie playboye (bo jesteśmy )ale nie myśl hehehe ok koniec bo [...]
zamieszki
